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    标题: 过度劳累会引发心脏病
    neacn
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    发表于 2006-11-15 05:42 PM  资料  短消息  加为好友 
    过度劳累会引发心脏病

    　　英国和日本科研机构共同进行的一项最新研究成果显示，长时间地工作，休息和睡眠不足是人类健康的最大杀手，会引发心脏病等突发性疾病。
    　　即将出版的医学杂志《职业与环境医药》上刊登了这份研究报告。报告说：“每周工作６０个小时以上、长期睡眠不足的人，心脏病发作的机率可能是普通人的两倍。”“连续两晚睡眠时间
    少于５小时，心脏病发作的可能性比正常状态高出一至两倍。”
    　　这项研究成果是专家们针对约７００名４０岁至７６岁的男子进行了为期两年的调查后做出的。其中２６０名男子曾有过一次心脏病发作史，另外４４５名男子心脏健康。研究人员对他们的工作、休息、睡眠、生活状况、体重、饮食、血压、胆固醇和糖尿病等各方面的情况进行了详细地询问和跟踪调查。
    　　为此，专家们建议，正常良好的作息状态是每周最多工作不超过４０个小时。那些工作压力大的人应更注意休息和放松





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