• 　　一网友的体会：每次手淫过后总会很虚弱，身体状况大不如手淫前的一天。渐渐地发展到身体发凉，肾脏亏损，最后因虚脱几乎送命……

    专家们都说，适当的手淫不仅不损害身体健康，反而对健康有益。他们的根据是人的精液大部分是水，营养物质含量很微。然而网上有人发贴子，用自身的体验反驳专家的说法【网友原贴：我的戒手淫体会——可恶的手淫无害论】。

    小编的体会是：当身体健康时，手淫过后几个小时内的精神状态有所下降，但影响不是很大；当身体状态不怎么好时，手淫会导致健康状况严重的恶化。在这个专家变砖家的时代，我们很难完全相信专家们的话。我们自己最清楚自己的感觉，如果认真回想，我们必定能清楚说出自己体会的点点滴滴。为了我们每一个男性自身的健康，让我们分享自己的体验，用自己的力量来创造科学结论!

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