• 　　老人摔倒后，轻则皮外伤，重则骨折。要是摔到头部，就更加危险，可能危及生命。

多数老人睡到深夜时，都会有起夜的习惯。可由于他们腿脚不利索，再加上夜里天太黑，起床后人还处于迷迷糊糊的状态，所以很容易摔倒。因此，复旦大学附属华山医院康复医学科教授白玉龙建议，为了安全起见，老人在临睡前，不妨在床边放个便盆，少下地走动，以防摔倒。

白教授说，老人腿脚不像年轻人那么利索，半夜起床时，需要摸索着走路，身体很容易磕碰到墙壁或桌椅。

有些老人由于失眠，会习惯在睡前吃点安眠药，这样，他们就更难在睡意浓浓的情况下，让脑子清醒起来了。迷迷糊糊中，身体较难把持平衡，导致摔倒。

老人摔倒后，轻则皮外伤，重则骨折。加上老人多有骨质疏松问题，骨折后，后果会比较严重，除不能行走和生活难自理外，还可因长期卧床引起多种并发症，损害老人的身心健康。要是摔到头部，就更加危险，可能危及生命。

随着天气一天天转凉，夜里室温有所下降，老人如起夜时忘记穿外衣，被冷风吹到，还易导致着凉生病。

因此，临睡前最好在床边放个便盆，起夜时直接用便盆在室内方便，第二天再把便物倒到厕所。这对于防止老人夜里摔倒必然能起到一定的作用。(特约记者 王蓉蓉)